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龜息術的老二步練成，一經終久小成事就。第三步急需穩如泰山老二步而後才華修煉。今朝的趙思言，也抑留步於叔步。
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龜息術的其三步，執意投降氣息，藏心於真淵，守定心知覺感，不使更動。若垂垂心息兩忘，無非一靈知感存於臍箇中空之竅，遙遙無期不動，漸入大定，這纔是龜息術的上乘歲月，修煉始起壞拒易。
在修煉第三式時，由於需求內勁前引、藏心納息，故此呂誠的人身唯其如此趴在牀上，雙掌重疊枕額，彷佛金龜趴在那裡一碼事，這叫龜臥式。相雖勤學苦練，但要讓拖曳內勁，落得物我兩忘，則超常規難點。
呂誠既然修齊了龜息術，必將想把其三式練好。他每日比方一偶發間，就會在大五指山上修煉。夜幕假定呂忠一走，他就會頓時修齊其三式。然則第三式的修煉新鮮難，要想落得大定，讓臍內的內勁越聚越多，則老大繞脖子。
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呂誠哪清爽，龜息術的叔式，就連趙思言也比不上達。家家唯獨修煉了二十長年累月，而他徒修煉了幾天罷了。
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半個月後來，呂誠還收斂起色，他陡悟出，龜息術的修煉，能不能跟感覺力查訖初露了呢。要敞亮，他的內勁主要層，就蓋感覺力才蕆。當呂誠讓影響力協對勁兒修齊龜息術的工夫，平常的一幕有了。舊老三式最艱苦的即令內勁前引、藏心納息，但在感受力的援救下，內勁快快就先聲指示着氣息在臍內蟻合，而那些氣息，慢慢在臍內越聚越多。
等到呂誠張開雙目的時光，涌現天色曾經周黑了上來。他上半晌在樹上盤坐修煉龜息術第三式，沒思悟修齊的太過入，甚至天暗了。大安第斯山的早晨仝是無能來的，饒是山根下，也有恐是熊出沒。生來，他就被諄諄教導，夜裡決使不得擺脫宋家莊，要不生死存亡難料。
但呂誠還沒猶爲未晚倉惶，他二話沒說就湮沒，己方業已能躋身龜息術的大定。所謂的大定，實則就算閉氣調息，他並非透氣，恐說絕不外透氣，也能維繫着。他固然消散貲閉氣的時分，然而他把兩擔柴砍好，又用纜索共計捆着，挑到宋家莊的時分，既灰飛煙滅呼氣也一去不返吧唧。
呂誠歸來家的上，適用境遇呂忠要出門，呂誠諸如此類晚都沒歸來，呂忠大方操神。看齊呂誠邁着輕巧的步履，面色正規，貳心裡的石頭才落了地。當他問起的辰光，被呂誠支吾了早年。
“誠兒，以來定勢要早點回去，晚上外側很艱危，不必說你，便是我跟你的兩個義父，也是一蹴而就不敢在外面徜徉的。”呂忠叮着說，他偏巧去莊稼院找呂誠，假諾他在熹落山事先澌滅回顧，很有指不定遭保險。
呂誠膽怯的同意着，寸心卻不予。大崑崙山黃昏走獸牢很多，但山峰援例比較安全的。而且他觀感推力在身，儘管有走獸，也能耽擱觀感。
晚上，呂誠修煉內勁的時辰，也運起了龜息術。他的呼吸變得特殊舒徐，一吐一吶中，至少亟需一柱香的光陰。而呂誠知情，他的感受力，豈但能讓友好觀後感範疇一丈的情事，而且還能對親善的修煉起到加倍意義。龜息術其三層，他半個月都並未突破，可光天化日，當他下感到力的當兒，忽而就到了大成意境。
呂誠修煉的縮身術和龜息術，誠然都早就成了成法境界，但因爲他的內勁只有一層，縱使好轉，也別無良策闡發遙相呼應的衝力。像縮身術，謝吐故能從一下成才化作一度毛毛般，可是呂誠只可讓諧調的人體誇大幾寸，最多也關聯詞是回去五年前。關於龜息術，趙思言還在修煉三步，而他現已造就。但是坐他惟內勁一層，虛假閉氣的時期，還莫若趙思言。
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呂誠明晰，這是因爲和好的內勁太弱，倘或他能起身二層，那景興許完不一樣。從內勁一層到二層，普通人用五年工夫，但呂誠一定差錯小人物，他用十年期間修齊出感覺力，可謂是砣不誤砍柴功。
呂誠從入內勁一層，也獨一個多月的時期，小卒能從前期投入上層，就算得上是天性了。而是呂誠以前期到頂點，也亢一期多月的日子。功夫，他還修齊了兩種武技：縮身術和龜息術。這如若置換另一個人，指不定非但內勁決不會有超過，兩種有難必幫性的武技，也很難有停頓。
寺裡的味道一發強，呂誠舌舐下齶，氣沉耳穴，小腹緊接着興起，再將氣沉降到場陰，分作兩股，沿大、脛內側，直下足心涌泉穴。再磨磨蹭蹭的抽，小肚子隨着減弱，舌舐上齶，以意領氣，從足心到達，沿小、股外頭回來卵巢部，繼而提肛，將氣沿督脈過三關，上達顛，再順兩耳前側分下，會合於刀尖。這會兒恰與呼氣時的味道日日，諸如此類自腳下的百會穴，至足底的涌泉穴，循環，循環往復運行。
當凡事大周天運作三十六仲後，呂誠倏地滿身一震，他知道，自己的內勁抵達二層了。這兒呂誠感，口裡氣息的運作速度加速了多多益善，而且他的經脈，都博得了增長和加厚。倘說原始他的經絡徒一條羊腸小道以來，那現行早已成了一條村野小道。
而他下耳穴處的內勁，也從正本的溥霧化作了濃霧。但最讓他當有蛻化的，則是投機的反響力。他窺見諧調的感觸拘擴展了一倍，又他能同日刑釋解教兩縷感應力。而他體內的反響力，好似也擴張了莘。在反射力的帶下，他嘴裡的內勁運轉的快慢也變快了。也就說，內勁到了二層，他的才氣得到了到家提拔。
呂誠興高采烈，急忙運起龜息術，他創造，諧調饒不深呼吸，至少也能維護一番時候之上。這對他獵捕存有平常大的補助，聊捐物，只要聞到生人的氣味，就能老鼠過街。而縮身術，讓他分秒能化作一度小小子。雖跟謝納新的赤子還有所出入，但也讓呂誠轉悲爲喜縷縷。
ps:說倏翻新處境，數見不鮮是破曉零點，上午零點和宵八點。遭遇不同尋常變，可能會少更一章，苟過了確定時刻還低翻新，意味即使額外氣象了。